سحب للأسفل
-
-
شرح كيف تستخدم جهاز السحب للأسفل لعضلات الظهر
مدة الفيديو: 1:02
تحميل »
شرح كيف تستخدم جهاز السحب للأسفل لعضلات الظهر
-
فقرة حرك نفسك مع كابتن نوار النعيمي جهاز سحب همر افقي
مدة الفيديو: 3:57
تحميل »
فقرة حرك نفسك مع كابتن نوار النعيمي جهاز سحب همر افقي
-
تمارين الضهر سحب كابل بالحبل الى الأسفل
مدة الفيديو: 0:21
تحميل »
تمارين الضهر سحب كابل بالحبل الى الأسفل
-
٥ أخطاء فى تمرين عضلة الظهر و سحب البار لأسفل تمنع نمو العضلة
مدة الفيديو: 6:30
تحميل »
٥ أخطاء فى تمرين عضلة الظهر و سحب البار لأسفل تمنع نمو العضلة
-
-
ايه الفرق بين السحب الواسع و السحب الضيق فى تمرينة الظهر
مدة الفيديو: 1:21
تحميل »
ايه الفرق بين السحب الواسع و السحب الضيق فى تمرينة الظهر
-
-
تمرين السحب بل كبل من الأعلى إلى الأسفل عضلة الظهر
مدة الفيديو: 0:39
تحميل »
تمرين السحب بل كبل من الأعلى إلى الأسفل عضلة الظهر
-
-
الفرق بين السحب العالي الضيق و الواسع
مدة الفيديو: 0:17
تحميل »
الفرق بين السحب العالي الضيق و الواسع
-
ازاى تلعب سحب امامي ضيق صح و تفجر المجنص
مدة الفيديو: 1:00
تحميل »
ازاى تلعب سحب امامي ضيق صح و تفجر المجنص
-
-
الفرق بين القبضات في استهداف عضلات الضهر 2 تمارين رياضة جيم
مدة الفيديو: 0:50
تحميل »
الفرق بين القبضات في استهداف عضلات الضهر 2 تمارين رياضة جيم
-
الاداء الصحيح لتمرين الظهر السحب العلوي
مدة الفيديو: 0:07
تحميل »
الاداء الصحيح لتمرين الظهر السحب العلوي
-
-
ازاي تستخدم قبضات السحب العالي لعضله الظهر وايه الفرق بينهم
مدة الفيديو: 1:44
تحميل »
ازاي تستخدم قبضات السحب العالي لعضله الظهر وايه الفرق بينهم
